“肩こり頭痛”と言うと、緊張型頭痛をイメージしますが、頭が｢ズキンズキン｣と激しく痛む片頭痛も、『自律神経の不安定』が強まる為に、頭痛が起きる前に、肩の凝り感や重ダルサが、かなり強く現れます。
しかも、一般的な肩こりと違って、片頭痛の場合には、｢首や肩が、グッと張ってくる｣、｢肩の急な凝り感やダルサ｣、｢後頭部に、凝りが拡がってくる｣などの、頭痛を引き起こす神経を刺激するような、特徴的な肩こり感やダルサが現れます。
この為、片頭痛の予防や軽減には、頭痛を引き起こす不快な刺激を和らげて、体調を回復させる事が必要なので、肩こり感や重ダルサなどの片頭痛の“前触れサイン”に気付いたら、首や肩のコワバリや血流を改善し、神経の興奮を鎮め、体調を安定させる事が大切です。
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