｢足元の“おしゃれ”と“スタイルアップ”に、ブーツを履きたい！｣と思うのは、多くの女性の気持ですが、ブーツで脚の動きが制限されると、血液やリンパ液の流れが悪化して、思いもしなかった、脚の冷えや、むくみを、引き起こす事があります。 しかも、毎日の疲…

デスクワークによる疲労の大きな原因として、｢座りっぱなしを支える筋肉の疲労｣、｢ジッとしている事による血行悪化｣、｢長時間、頭を働かせ続ける脳の疲労｣などが指摘されていますが、｢肩甲骨の位置ズレによる、こり｣が生じると、更に疲労度合いが強まります…

立ち仕事による負担や疲労で、腰の筋肉がコワバッテくると、｢腰が重ダルイ｣、｢腰がウズウズと痛む｣、｢ギックリ腰を起こす予感がする｣、｢腰痛が慢性化して、脚にシビレが出る｣などが起きたり、更に、身体の不調の原因になったりします。 この為、腰の疲労や痛…

妊娠して数ヶ月すると、立とうとした時や、歩いている時に、突然、お尻からビリッとしたシビレや、ジンジンと疼くような痛みが起きたり、あるいは、ピリピリするシビレの為に、脚が動かせなくなったりする事があります。 これは、妊娠して、体重が急に増えた…

｢首や肩の凝りがつらい…｣と感じる時には、実際は、背中も疲労や緊張でコワバッテいる事が多いので、身体のダルサ感や疲労感に悩まされたり、ズキズキとする不快な痛みに苦しめられたりします。 これは、背中の筋肉のコワバッテくると、血液の流れが悪化して…

一日中、PCやスマホ操作をしていたり、本を読み続けていたりすると、気付かないうちに“呼吸が浅い”状態になって、｢息苦しさを感じる｣、｢頭がボーッとする｣、｢頭や身体がドンヨリしてくる｣、などが起きてきます。 これは、緊張やストレスなどが続いたり、前か…

運動不足や加齢などで、脚の筋肉の働きが弱って、血液やリンパ液の流れが滞ってくると、｢脚がむくんで靴がきつくなる｣だけでなく、｢下半身が疲れ易くなって、だるくなる｣、｢腰の不快感や痛みで悩まされる｣、｢肩や背中が疲れ易くなって、コワバル｣、｢脚が冷え…