肩こりと思っていたら、腕を挙げると｢胸元の締め付け感｣や｢腕にシビレとダルサ｣が起きるようになり、更に、腕を下げていても、｢肩や腕のチクチクした痛み｣や｢手や指のニブッタ感覚｣がしてくる事があります。 これは、PCやスマホ操作をずうっと続けていたり、…

急性期の五十肩の強い痛みが少し和らいでくると、病院の治療方針がリハビリ治療(運動療法)に移っていきますが、依然として肩や背中の筋肉のコワバリが強く、極度に血行が悪化しているので、神経の過敏状態が続き、チョット肩を動かしただけでも、いきなり激…

フト、上を見上げた時や、振り返ろうと首を反らせた時に、いきなり、首から肩や腕にかけて、電気が走ったような“ビリビリッ”とした強烈な刺激痛とシビレに襲われる事があります。 疲労やストレスが続いていたり、ずうっと肩こりに悩まされていたりすると、首…

頭痛、肩こり、腰痛などで、慢性的な痛みに悩まされていると、凝りや痛みを発している筋肉内に、筋肉が凝り固まったようなゴリゴリとした硬いシコリ(硬結)が、できている事に気付く事があります。 シコリができると、筋肉内の血行が遮断されて、酸素や栄養分…

めまいの中でも、“首と首周辺の筋肉の疲労や緊張”によって起きる『頸性めまい』は、毎日の姿勢、日々の動作、ストレスなどが原因になるので、めまい症状の中でも最も多く、80～90％を占めています。 よくあるのが、毎日の長時間の仕事で姿勢の悪化と運動不足…

緊張型頭痛は“肩こり頭痛”と言われるように、頭を支える首や肩の筋肉疲労や緊張によって、血行が悪化すると起きてきますが、ストレスや心配事などでも、肩周辺の“神経が敏感”な状態になってくると、やはり、緊張型頭痛を引き起こします。 しかも、ストレスや…

“肩こり頭痛”と言うと、緊張型頭痛をイメージしますが、頭が｢ズキンズキン｣と激しく痛む片頭痛も、『自律神経の不安定』が強まる為に、頭痛が起きる前に、肩の凝り感や重ダルサが、かなり強く現れます。 しかも、一般的な肩こりと違って、片頭痛の場合には、…

仕事の疲れや心配事などが続いて、｢身体がダルイ｣、｢疲労が解消しない｣、｢頭がボーッとする｣などが起きると、うっかりミスが起き易くなったり、勘違いも多くなったりします。 これは、身体の負担が増して、体調を保っている自律神経がオーバーワーク状態にな…