マッサージで保険が利用できると、支払う費用が少なくて済みますが、保険が適応されるケガや病気は限られるので、保険扱いにならない事が多く、適応されても治療内容が限られます。 これに対して、治療費を患者が全て負担する『自費治療(自由診療)』は、患者…

座り仕事や立ち仕事で、脚に“むくみ”が生じて、腫れぼったさを感じてくると、脚の重ダルサやムズムズ感にも悩まされ、更に腰も、重ダルサを感じたり、動きづらくなったりします。 これは、脚の血行やリンパ液の流れが滞り、血管から染み出た水分が脚の皮膚や…

冷えは女性特有のものと思われがちですが、男性も、毎日冷房の効いた部屋で仕事をしていたり、ストレスが積み重なったり、運動不足が続いたりすると、身体の血行悪化や、体温調節の低下が起き、冷えに悩まされるようになります。 男性は女性に比べて、温度へ…

腰は絶えず体重を支えている上に、上半身と下半身のほぼ中間にあって、どちらの負荷もかかるので、｢運動不足｣、｢腰に負担がかかる姿勢｣、｢同じ姿勢が続く｣、｢急な体重増加｣、｢ストレス｣などで、｢腰の筋力の低下｣、｢腰部の血行悪化｣、｢骨格のゆがみ｣などが起…

変形性膝関節症の治療に、痛みの緩和と、関節の動きを滑らかに為に、膝関節にヒアルロン酸注射が行われますが、症状の進行抑制や、すり減った軟骨の回復はできないので、膝関節の強化に運動療法が行われます。 運動療法は、変形性膝関節症の原因になっている…

｢猫背にならないように…｣と気を付けていても、いつのまにか、背中を丸めた猫背姿勢になるので、猫背姿勢が多くなってくると、姿勢を正そうとしても背中が伸びなくなったり、伸ばせても、すぐに背中を丸めた姿勢に戻ったりしてしまいます。 しかも、猫背は、…

脚の重ダルサに、女性の約80％が悩まされていますが、｢たいしたこと、無いだろう…｣とか、｢そのうち、治るだろう…｣と思っていると、脚のむくみに悩まされたり、太ももの後ろやふくらはぎに不快なシビレ感が起きたり、更に、こむら返りやむずむず感が起きたり…

立とうとした時や、座ろうとした時に、突然、お尻から太ももにかけてシビレを伴った鋭い痛み感じ、その後も、日がたつにつれて、シビレを伴った鋭い痛みが何度も繰り返したり、痛みが次第に強まったりする事があります。 これは、毎日長時間座っていたり、立…

『変形性膝関節症』は、膝関節の軟骨がすり減り減って、炎症が生じ、膝が腫れたり痛んだりする病気ですが、もともとの原因は、｢膝周りの筋力低下｣、｢肥満による体重増加｣、｢姿勢悪化による膝への負担増｣などで、膝を支えている筋肉の安定性が失われた為です…

四十肩･五十肩の治療で、肩の強い痛みに悩まされた『急性期』を過ぎて、少し痛みが落ち着く『慢性期』になると、関節の動きを取り戻す為と、痛みを和らげる為に、リハビリ治療に移ります。 しかし、肩周辺のコワバリと血流の悪化から、ジッとしていても、肩…

仕事やストレスなどで頭が疲れてくると、｢飽きる｣、｢眠くなる｣、｢疲れる｣などの“頭の疲労サイン”が現れますが、それでも無理して続けていると、身体にいろいろな不調が起き始め、休みを取ったり栄養を摂ったりしても、なかなか体調が回復しなくなる事もあり…

首や肩・背中などの疲労や緊張で、凝りや痛みが生じる事がよくありますが、喉も、疲労や緊張で凝りや違和感が生じ、｢喉が詰まる｣、｢喉を締めつけられる｣、｢飲み込みづらい｣などが起きる事があります。 これは、喉を左右から挟むように伸びている『胸鎖乳突筋…

足の裏側が、｢朝起きて立った時に、ズキンと痛みが走る｣、｢立ち仕事をしていると、痛み出す｣、｢ジョギングやランニングで走り出した時に、ズキ～ンと痛む｣、｢サンダルやスリッパを履いて歩いていると、痛む｣などが起き、それでも、しばらく歩いていると、次…

日本は、季節によって気候が大きく変化するので、季節が寒くなってきたり、冷たい雨が降る時期になってきたりすると、身体に“痛み”を感じたり、関節がギクシャクした感じになったりする人がいます。 よくあるのが、｢梅雨時になると、古傷がシクシク痛む｣、｢…

｢足元の“おしゃれ”と“スタイルアップ”に、ブーツを履きたい！｣と思うのは、多くの女性の気持ですが、ブーツで脚の動きが制限されると、血液やリンパ液の流れが悪化して、思いもしなかった、脚の冷えや、むくみを、引き起こす事があります。 しかも、毎日の疲…

デスクワークによる疲労の大きな原因として、｢座りっぱなしを支える筋肉の疲労｣、｢ジッとしている事による血行悪化｣、｢長時間、頭を働かせ続ける脳の疲労｣などが指摘されていますが、｢肩甲骨の位置ズレによる、こり｣が生じると、更に疲労度合いが強まります…

立ち仕事による負担や疲労で、腰の筋肉がコワバッテくると、｢腰が重ダルイ｣、｢腰がウズウズと痛む｣、｢ギックリ腰を起こす予感がする｣、｢腰痛が慢性化して、脚にシビレが出る｣などが起きたり、更に、身体の不調の原因になったりします。 この為、腰の疲労や痛…

妊娠して数ヶ月すると、立とうとした時や、歩いている時に、突然、お尻からビリッとしたシビレや、ジンジンと疼くような痛みが起きたり、あるいは、ピリピリするシビレの為に、脚が動かせなくなったりする事があります。 これは、妊娠して、体重が急に増えた…