2024-01-01から1年間の記事一覧
首や肩の疲労や緊張などで起きる『緊張型頭痛』は、肩の凝りから血行が悪化し、首や後頭部の筋肉内に疲労物質が溜まったり、脳内の痛みの調整がうまく働かなくなったりして、頭痛を起こすので、別名『肩こり頭痛』とも言われます。 しかも、首や肩のコワバッ…
首、背中、腰、脚などの筋肉は、絶えず姿勢を保つ働きをしているので、毎日、同じ動作を繰り返したり、同じ姿勢を続けたりして、姿勢を保つ筋肉の疲労や緊張が積み重なってくると、いつの間にか、過労状態になる事があります。 この結果、「肩の筋肉が張りつ…
毎日、長時間のデクスワークで、パソコンとにらめっこ。首・肩や腰の疲れは、もう限界。時間のゆとりが無いので、『肩だけを、集中的にほぐしてほしい!』『腰だけを、重点的に揉んでほしい!』 そんなリクエストにお応えするのが、クイックマッサージ。 で…
何気なく顔を上に向けた時や、振り向いた時に、首から肩・肩甲骨にかけて、突然、ピリピリ・ジンジンとした痛みとシビレが走り、思わず、首や肩の筋肉が引きつってしまう事があります。 これは、首の筋肉のコワバリが強まっていたり、あるいは、首の筋肉のコ…
毎日のストレスや疲労で、肩や腰などに、ズキズキ・ジンジンする不快な痛みが起きても、仕事や家事などで時間に追われていると、ツイ、「このぐらいなら…」と思って、そのままにしがちです。 しかし、肩や腰の疲労や緊張で筋肉がコワバッテ、筋肉の内部に“シコ…
駅前や街を歩くと、15分、20分、30分などの“短時間”にマッサージを行う『クイックマッサージ』の案内を見かけます。 チョットした時間を利用して、気軽に立ち寄れそうですが、気分転換を目的にしたリラクゼーションであったり、時間制約の為に、肩だけとか背…